Essential
60 veganske kapsler pr. flaske
Immunitet
Energi
Knogler
Fokus
Vores alt-i-en veganske multivitamin er designet til at dække det essentielle med 24 nøje udvalgte næringsstoffer — fra vitamin A til zink.
- 24 essentielle næringsstoffer, inklusive vitamin D3, K2, B-kompleks, vitamin A, jern, magnesium og zink.
- Balancerede mængder og biotilgængelige former for bedre optagelse.
- 100 % vegansk formel, lavet uden unødvendige tilsætningsstoffer.
Er dette tilskud det rigtige for dig?
Tag vores hurtige → Sundhedstest og se hvilke kosttilskud der passer til dine behov.
Næringsinformation
Hver 2 tabletter giver typisk:
Pr. portion NRV*
- Vitamin A - 800µg RE - (100% NRV*)
- Vitamin D3 - 25µg - (500% NRV*)
- Vitamin E - 12mg a-TE - (100% NRV*)
- Vitamin K2 - 75µg - (100% NRV*)
- Vitamin C - 80mg - (100% NRV*)
- Vitamin B1 - 1.1mg - (100% NRV*)
- Vitamin B2 - 2.8mg - (200% NRV*)
- Vitamin B3 - 16mg NE - (100% NRV*)
- Vitamin B6 - 2.1mg - (150% NRV*)
- Folsyre - 400µg - (200% NRV*)
- Vitamin B12 - 25µg - (1000% NRV*)
- Biotin - 50µg - (100% NRV*)
- Vitamin B5 - 6mg - (100% NRV*)
- Calcium - 468mg - (58.5% NRV*)
- Fosfor - 80mg - (6% NRV*)
- Magnesium - 187.5mg - (50% NRV*)
- Jern - 14mg - (100% NRV*)
- Zink - 15mg - (150% NRV*)
- Kobber - 1mg - (100% NRV*)
- Mangan - 2mg - (100% NRV*)
- Selen - 60µg - (109% NRV*)
- Chromium - 20µg - (50% NRV*)
- Molybdæn - 25µg - (50% NRV*)
- Jod - 150µg - (100% NRV*)
*NRV=Næringsreferenceværdi
Fyldemiddel: Mikrokristallinsk cellulose, calciumcarbonat, magnesiumcitrat bufferet, calciumcitrat, dicalciumphosphat, vitamin C (askorbinsyre), flydemiddel: magnesiumstearat, zinkcitrat, jern (ferrofumarat), vitamin E (dl-alfa-tocopherolacetat), siliciumdioxid, niacin (nikotinamid), molybdæn (natriummolybdat), selen (l-selenomethionin), vitamin D3-forberedelse (majsirupsolider, arabisk gummi, mellemkædede triglycerider, cholecalciferol, siliciumdioxid, natriumaskorbat, tocopherolrig ekstrakt), vitamin A-forberedelse (retinolacetat, majsvegetabilieolie, tocopheroler, arabisk gummi, sukrose, maltodextrin, natriumaskorbat, siliciumdioxid), mangan-citrat bufferet, pantothensyre (d-calcium pantothenat), vitamin K2 (menakinon K7), riboflavin, vitamin B6 (pyridoxinhydrochlorid), kobbersulfat anhydrat, thiamin (thiaminhydrochlorid), folsyre, kaliumjodid, chrompicolinat, biotin, vitamin B12 (cyanocobalamin).
Allergener:
Selvom der træffes omfattende forholdsregler for at undgå krydskontaminering, fremstilles dette produkt i en facilitet, hvor der håndteres allergifremkaldende materialer.
Ansvarsfraskrivelse:
Kontakt altid din sundhedsfaglige rådgiver, før du tager kosttilskud, især hvis du tager medicin eller er under lægeligt tilsyn. Anbefales ikke til børn samt gravide eller ammende kvinder. Kosttilskud bør ikke anvendes som erstatning for en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Opbevares køligt og tørt samt utilgængeligt for børn.
Sådan bruges
Tag 2 tabletter dagligt med vand — gerne sammen med et måltid for bedre optagelse og for at være skånsom mod maven. Tabletterne kan tages samlet eller fordeles over dagen, alt efter hvad der passer din rutine. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
Anbefales ikke til børn eller under graviditet og amning, medmindre andet er aftalt med en sundhedsfaglig rådgiver.
- Tages gerne sammen med morgenmad eller frokost for at støtte optagelsen og undgå kvalme.
- Vær konsekvent — daglig brug giver de bedste resultater.
- Opbevares køligt og tørt for at bevare friskhed og kvalitet.
- Hvis du er i tvivl om, hvorvidt dette tilskud er det rette for dig, kan du prøve vores gratis online sundhedsvurdering for en personlig anbefaling (uden abonnement).
- Husk: Kosttilskud fungerer bedst som supplement til en varieret kost og en sund livsstil.
Forsendelse
Vi sender med alle større transportører, herunder PostNord, DAO, GLS og Bring, og tilbyder levering inden for 1-2 hverdage .
Ordrer forberedes og sendes inden for 24-48 timer .
Prisen varierer mellem 39-52,00 kr.
Gratis levering på ordrer over 500 kr.
*Leveringsdagene tæller fra det øjeblik, transportøren har modtaget vores pakke.
Vi leverer også i hele Europa ved hjælp af betroede partnere som GLS og EcoParcel .
Leveringstiderne varierer afhængigt af destinationen og er mellem 4-15 hverdage , men vi sender altid vores pakker inden for 48 timer efter modtagelse af din ordre.
Prisen varierer afhængigt af destinationen mellem €9-25.
Gratis levering på ordrer over €60.
*Leveringsdagene tæller fra det øjeblik, transportøren har modtaget vores pakke.
Vi sender i øjeblikket ikke uden for EU, men hvis du ønsker at afgive en ordre, kan du kontakte os på hello@persona-path.com , så vil vi forsøge at hjælpe dig.
Gennemsigtighed og sourcing
Hos PersonaPath tror vi på fuld gennemsigtighed og at gøre tingene på den rigtige måde – lige fra hvordan vi formulerer vores kosttilskud til hvordan vi behandler planeten.
Vores mission er at hjælpe mennesker med at leve sundere og mere afbalancerede liv, samtidig med at vi respekterer den verden, vi alle deler.
Vores produkter er fremstillet i Storbritannien, Tyskland, Slovenien og Letland under strenge kvalitetsstandarder og derefter pakket og tilberedt lokalt i Danmark , hvor vi arbejder tæt sammen med Fødevarestyrelsen for at sikre, at alt opfylder nationale sikkerheds- og mærkningskrav.
Vi arbejder udelukkende med en BRC AA-certificeret producent, der følger Good Manufacturing Practices (GMP) og fuld sporbarhed , fra rå ingredienser til færdigt produkt. Alle vores formuleringer er udviklet af en kvalificeret ernæringsekspert og er udelukkende baseret på EFSA-godkendte påstande – uden overdrevne løfter nogensinde.
Vi er også stolte af at have en etisk og bæredygtig tilgang . Vi arbejder aldrig med leverandører, der tester på dyr eller bruger skadelige høstmetoder.
Bæredygtighed er ikke et sideprojekt – det er kernen i, hvordan vi fungerer.
✔ Al vores emballage er lavet af bionedbrydelige materialer, holdbart glas eller genbrugsplast
✔ Vi udligner vores CO₂-udledning fra skibsfart
✔ Vi samarbejder med Greenspark og støtter projekter som:
– Genplantning af skov
– Oprydning af plastik i havene
– Kulstoffjerning og tangplantning
– Adgang til ferskvand i sårbare områder
– Støtte til honningbibestande
Vi er stolte af at tilbyde rene, ærlige kosttilskud – lavet med omhu, videnskabeligt understøttet og leveret med respekt for dit helbred og planeten.
Vores produkter fremstilles i Storbritannien, Tyskland, Slovenien og Letland under strenge kvalitetsstandarder, og pakkes og tilberedes derefter lokalt i Danmark.
Vi har også oprettet en gennemsigtig ingredienssektion på vores hjemmeside, hvor du kan udforske alle detaljer om, hvad der indgår i vores produkter – herunder den nøjagtige type råmateriale, EFSA-godkendte sundhedsanprisninger, ingrediensernes oprindelse og dokumenterede fordele.
Hjælpeingredienser er også fuldt ud anført og forklaret – hvad de er, hvad de gør, og hvorfor vi inkluderer dem. Du kan finde disse oplysninger under Ingredienser → Hjælpeingredienser eller direkte på hver produktside ved at klikke på "Ingredienser".
Endelig kommer vores emballagematerialer fra Tyskland, Polen, Storbritannien og Danmark , og alle er produceret for at opfylde de højeste europæiske standarder for sikkerhed og bæredygtighed.
At give tilbage sammen
Vi har indgået et partnerskab med Greenspark for at give tilbage, hvor der er mest brug for det – ved at støtte meningsfulde miljømæssige og sociale formål rundt om i verden. Hver måned bruger vi en del af vores månedlige omsætning på et nyt projekt, der skaber en reel effekt, lige fra at genoprette skove og beskytte marine økosystemer til at støtte lokalsamfund.
Du kan altid se den aktuelle måneds formål øverst på vores hjemmeside eller på vores sociale mediekanaler. Ved udgangen af hver måned deler vi fuld gennemsigtighed – inklusive donationskvitteringer, detaljer om partnerorganisationen og billeder fra projektstederne – så du kan se præcis, hvor din støtte går hen.
Vi er stolte af, at vores lokalsamfund spiller en aktiv rolle i at hjælpe os med at gøre en forskel. Hvert køb bidrager til noget større – sammen bygger vi en sundere planet og en bedre fremtid.
Vores Essentielle Daglige Multivitamin
Vitalitet & Energi
Hver dag bringer sit eget tempo og udfordringer, og det at føle sig energisk hjælper dig med at holde styr på dem. Vores veganske multivitamin indeholder en nøje udvalgt blanding af essentielle B-vitaminer og jern.
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 og jern bidrager til et normalt energigivende stofskifte og til at reducere træthed og udmattelse.*
DIGESTION
Immunforsvar
Dit immunforsvar er et komplekst netværk, der stille arbejder for at støtte kroppens naturlige forsvar. Det er vigtigt at give det de rette næringsstoffer for at sikre normal funktion. Vi har inkluderet vitaminerne C, D3, zink og selen, da de bidrager til immunforsvarets normale funktion.
- Vitamin C, D3, zink og selen bidrager til immunforsvarets normale funktion.*
- Selen bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress.*
- Vitamin D bidrager til vedligeholdelse af normal muskelfunktion.*
DIGESTION
Knogle & Muskel
Stærke knogler og muskler hjælper dig med at bevæge dig trygt og nyde daglige aktiviteter. Calcium, magnesium, vitamin D3 og vitamin K2 arbejder sammen for at støtte normal knoglestyrke og muskelfunktion.
- Calcium, magnesium, vitamin D3 og vitamin K2 bidrager til vedligeholdelse af normale knogler.*
- Calcium bidrager til normal muskelfunktion.*
- Magnesium bidrager til normal proteinsyntese.*
- Magnesium spiller en rolle i celledelingsprocessen.*
DIGESTION
Hjerte & Kredsløb
Dit hjerte holder dig i bevægelse hver dag og arbejder stille i baggrunden. Næringsstoffer som vitamin B1, jern, magnesium og kalium hjælper med at vedligeholde normal hjertefunktion, ilttransport og muskelaktivitet, og støtter dermed din samlede blodcirkulation.
- Vitamin B1 bidrager til hjertets normale funktion.*
- Jern bidrager til normal ilttransport i blodet.*
- Magnesium og kalium bidrager til normal muskelfunktion.*
Støt Det, Der Støtter Dig
Det essentielle, som kroppen ikke kan skabe – men altid har brug for.
24 Vitaminer & Mineraler
Nøje udvalgte og klinisk dokumenterede næringsstoffer til samlet støtte
Hjælper med at fylde ernæringsmæssige huller
Giver 100 % af den daglige anbefalede mængde af udvalgte essentielle vitaminer og mineraler.*
Udviklet til Optagelse
Biotilgængelige ingredienser, som din krop rent faktisk kan optage og bruge.*
Støtte til hele kroppen
Støtter energiniveauer samt immunforsvar, knogler, hjerne, hud og negle.*
Biotilgængelige næringsstoffer, der arbejder hårdere for dig.
Vores kosttilskud er formuleret med ingredienser i former, som din krop let kan genkende og absorbere, så du oplever det fulde potentiale af deres sundhedsmæssige fordele.
Vitamin A (Retinol)
Active form
Skin & Vision Support
Vitamin D3
Bioactive Form
Bone & Immunity
Vitamin E
Bioavailable form
Antioxidant Support
Vitamin K2
Bioavailable Form
Bone Balance
Vitamin C
Antioxidant
Immune Support
Thiamin
Bioavailable Form
Energy Support
Vitamin B2
Bioavailable Form
Daily Energy Support
Niacin
Stable form
Energy Metabolism
Vitamin B6
Hormonal Balance
Energy Metabolism
Folinsyre
Stable form
Cell Formation
Vitamin B12
Methylated Form
Energy & Nerves
Biotin
Bioactive Form
Hair & Skin Support
Vitamin B5
Bioavailable Form
Energy Metabolism
Calcium
Dual-Form Blend
Bone & Structural support
Fosfor
Dual-Mineral Form
Bone & Tooth support
Jern
Bioavailable Form
Oxygen Transport
Magnesiumcitrat
Dual-Form Blend
Muscle & Nervous System Support
Zinkcitrat
Bioavailable Form
Immune & Skin Support
Kobber (Glycinat)
Chelated form
Collagen Formation
Mangan
Highly Bioavailable
Connective Tissue Formation
Selen
Natural form
Antioxidant & Thyroid Support
Chrom
Bioavailable From
Blood Sugar Balance
Molybdæn
Bioavailable form
Nutrient Processing Support
Jod
Bioavailable Form
Thyroid Function
Retinol
Function
Essential fat-soluble vitamin.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Retinol er den aktive form af vitamin A, som kroppen bruger til at opretholde sundt syn, hudregenerering og immunbalance.
Cholecalciferol
Function
Essential vitamin for bone strength, immune support, and calcium balance.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vitamin D3 som cholecalciferol den aktive form af D3, det er kroppens foretrukne form til at støtte immunitet, knoglestyrke og muskel funktion.
D-alpha tocopherol
Function
Antioxidant that protects cells and supports skin and immune health.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger vitamin E som D-alpha tocopherol syre succinat, en naturlig og stabil form, der bidrager til beskyttelsen af celler mod oxidativt stress.
Menaquinone-7
Function
Essential vitamin that supports bone strength, cardiovascular health, and proper calcium utilization in the body.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Menaquinone-7 (MK-7), den højt biotilgængelige form for vitamin K2, der er kendt for sin rolle i at lede calcium til knoglerne og støtte hjerte-kar-sundhed.
Ascorbic acid
Function
Powerful antioxidant supporting immunity, collagen, and cell protection.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Ren ascorbinsyre, den velundersøgte, bio-tilgængelige form af vitamin C, kendt for sin støtte til immunsystemet, huden og som antioxidant
Thiamine Hydrochloride
Function
Essential B-vitamin that helps convert food into energy.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Thiamin Hydrochlorid, en stabil og godt absorberet form for vitamin B1, til at støtte energimetabolisme og normal hjerte- og nervefunktion.
Riboflavin
Function
Essential B-vitamin that supports energy production, healthy vision, and the maintenance of skin and mucous membranes.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vitamin B2 som Riboflavin, en naturlig antioxidant vigtig for cellebeskyttelse mod oxidativt stress og energiproduktion.
Nicotinamide
Function
Essential B-vitamin that supports energy metabolism, nervous system health, and maintenance of healthy skin.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vitamin B3 (niacin) som Nicotinamid en stabil, ikke-flushende form for vitamin B3, der understøtter energimetabolisme og nervesystemets sundhed.
Pyridoxine Hydrochloride
Funciton
Essential B-vitamin that supports protein metabolism, neurotransmitter production, and healthy immune function.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Vitamin B6 som Pyridoxinhydrochlorid, en godt absorberet form for B6, der er essentiel for nervesystemets og immunsystemets sundhed, understøtter energi, humørregulering og hormonbalance.
Vitamin B9
Function
Essential B-vitamin that supports DNA synthesis, red blood cell formation, and healthy cell growth, especially important during pregnancy.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vitamin B9 som Folinsyre, den syntetiske form af vitamin B9, der bidrager til normal psykologisk funktion og støtte til nervesystemet.
Methylcobalamin / Cyanocobalamin
Function
Essential vitamin for red blood cell formation, nerve function, and energy metabolism.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Cyanocobalamin, en stabil og aktiv, bio-tilgængelig B12-form, der understøtter energi og fokus og er essentiel for produktionen af røde blodlegemer.
D-Biotin
Function
Essential B-vitamin that supports healthy hair, skin, and nails, as well as energy metabolism and nervous system function.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
THC (plc), Poland
Why do we use it?
Vi bruger D-Biotin, den naturligt aktive form for biotin, til at støtte sundt hår og hud, normal energimetabolisme og nervesystemets funktion.
Calcium Pantothenate
Function
Essential B-vitamin that supports energy production, hormone synthesis, and the formation of red blood cells.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vitamin B5 (pantothensyre) som Calcium Pantothenat en bioaktiv form af vitamin B5, der er essentiel for mental præstation og neurotransmitter syntese.
Calcium Carbonate and Calcium Citrate
Function
Essential mineral that supports strong bones and teeth, muscle contraction, nerve transmission, and normal blood clotting.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies.
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger en blanding af calciumcarbonat og calciumcitrat, som giver meget absorberbare former for calcium til at støtte stærke knogler, tænder, muskel funktion og generel knoglesundhed.
Dicalcium Phosphate
Function
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Dicalcium Phosphat som en dual-handling kilde til calcium og fosfor, to mineraler der er essentielle for at opbygge og vedligeholde stærke knogler og tænder.
Ferrous Fumarate
Function
Essential mineral that supports oxygen transport, red blood cell formation, and energy production while reducing tiredness and fatigue.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger jern(II)fumarat, en velabsorberet form for jern, til at støtte normal produktion af røde blodlegemer, reducere træthed og udmattelse samt opretholde sunde energiniveauer.
Citrate
Function
Essential mineral for muscles, nerves, energy, and bones.
Clinical Studies
Amount
Why do we use it?
En blanding af magnesiumcitrat (godt absorberet) og magnesiumoxid (højt koncentreret), valgt til at støtte muskel funktion, afslapning, energimetabolisme og elektrolyt balance.
Zinc Citrate
Function
Essential mineral for immune support, skin health, and metabolism
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Zinkcitrat er en godt absorberet, mild form for zink, der understøtter immunfunktion, hudens sundhed og cellebeskyttelse.
Chelated copper
Function
Essential trace mineral that supports red blood cell formation, connective tissue health, and antioxidant defense.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Chelateret kobber tilføjet for at opretholde en korrekt zink-kobber balance i kroppen. Understøtter immunfunktion, jernmetabolisme og beskyttelse mod oxidativt stress.
Manganese Citrate Buffered
Function
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Manganesecitrat-bufferet for dets høje biotilgængelighed og milde natur på fordøjelsessystemet. Det er et nøglemineral for knogledannelse og metaboliske processer.
Selenomethionine
Function
Essential trace mineral that supports antioxidant defense, thyroid function, and immune system health.
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vores Selenium leveres som Selenomethionin, en naturlig og godt absorberet form, der understøtter antioxidantbeskyttelse og immunhelse
Chromium Picolinate
Function
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger Chromium Picolinate for dets overlegne biotilgængelighed, som nemt absorberes og udnyttes af kroppen til at støtte normal makronæringsstofmetabolisme.
Sodium Molybdate
Function
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger natriummolybdat, en meget biotilgængelig form for molybdæn, der hjælper din krop med effektivt at udnytte dette essentielle mineral.
Potassium Iodide
Function
Clinical Studies
Click on the image to see clinical studies
Supplier
Troo Healthcare / Nutribl, Uk, Essex
Why do we use it?
Vi bruger kaliumiodid, en stabil og godt absorberet form for jod, dette er et essentielt mineral for normal skjoldbruskkirtelfunktion og hormonproduktion.
Fuldt vegansk formel
glutenfri
fremstillet i Storbritannien
pakket i Danmark
100% sporbare ingredienser
GMP-certificeret
Miljøvenlig emballage
Bæredygtigt leveret og genopfyldt, månedligt.
DIGESTION
Balanceret Multivitaminformel
Hver portion (2 tabletter) indeholder et nøje afbalanceret spektrum af essentielle vitaminer og mineraler, inklusive vitamin B12 og D3, jern, zink, calcium og jod. Denne formel er designet som et praktisk supplement til din daglige rutine og tilfører vigtige næringsstoffer, der bidrager til en række normale kropsfunktioner.
Prøv det i 90 dage helt risikofrit
Vi tror på vores videnskab – og på dig. Derfor har du hele 90 dage til at prøve PersonaPath-kosttilskud, helt risikofrit .
Formuleret uden gluten, mejeriprodukter, majs og almindelige allergener
Fremstillet efter de højeste standarder med GMP, ISO22000, HACCP
Løbende testet og godkendt af Fødevarestyrelsen
For at fuldføre dit valg
Har du spørgsmål?
Vi har svarene
Kan jeg tage dette, mens jeg er gravid eller ammer?
Dette tilskud er ikke specielt udviklet til graviditet eller amning. Kontakt venligst din læge eller jordemoder for anbefalinger, der passer til dine behov.
Har du endnu mere? - Se alle svarene i vores hjælpecenter