Kan jeg tage det sammen med andre kosttilskud?

Yes, selenium pairs well with most supplements. If you are unsure about the right combination, try our free health assessment by clicking "Take Test Now" at the top of the page.

Kan jeg tage det med mad eller på tom mave?

You can take it with or without food. Taking it with a meal and water is a simple way to build it into your routine.

Kan jeg tage dette under graviditet eller amning?

This product is not recommended during pregnancy or breastfeeding. Nutrient needs during these times are highly specific, so it’s best to use supplements formulated for pregnancy or to speak with your healthcare provider for guidance.

Kan jeg tage dette på lang sigt?

Yes, it is safe for long-term use when taken as directed. Always follow the recommended dose, as selenium should not be consumed in excess.

Er der nogen bivirkninger?

This product is generally well tolerated at recommended doses. Exceeding the recommended intake over time is not advised.

Interagerer det med medicin?

If you are taking medication or are under medical supervision, speak to your doctor before use to ensure it is safe for you.

Hvordan adskiller dette sig fra at få det gennem kosten?

Selenium is found naturally in foods such as Brazil nuts, fish, eggs, and whole grains. However, the amount in food can vary widely depending on soil quality and food sourcing. A supplement provides a consistent, measured amount each day, helping support your nutritional intake even when diet varies.

Hvornår kan jeg forvente at se resultater?

Selenium supports ongoing processes like thyroid function and immune defence. Consistent daily use over several weeks helps maintain optimal levels.

Skal jeg tage alle tabletter på én gang?

The daily dose is typically one capsule, so there is no need to split it. Just take it once a day.

Hvad sker der, hvis jeg glemmer en dosis?

Simply continue with your usual routine the next day. There is no need to double up.

Er det egnet til børn eller ældre?

This supplement is designed for adults and is not suitable for children. Older adults may benefit, but should consult a healthcare provider first.

Er der nogen allergener i dette kosttilskud?

Yes, this supplement contains Soy, as brown rice flour is grown in the same field as soybeans. It is also manufactured in a facility that handles other common allergens. If you have a soy allergy or are highly sensitive, please review this carefully before use.

Hvor er det fremstillet, og er det kvalitetstestet?

Manufactured in the UK under strict GMP standards, then handled and packed in Denmark with full traceability. Each batch undergoes rigorous quality and safety checks.

Er dette produkt vegansk eller vegetarisk?

Yes. The capsule shell is plant-based (HPMC), and all included ingredients are suitable for both vegetarians and vegans.

Amber glass jar with a black lid and a peach Vitamin C label on a cream background, straight-on view with a soft shadow

Customized for You

Højt glas halvt fyldt med brusende vand ved siden af to hvide kosttilskudskapsler på en blød lys gråbeige baggrund

Vegansk

1 kapsel/dag

30 dage

1 ingrediens

Selenium

30 days | 1 capsule per day

Immunity

Thyroid

Hair & Nails

Antioxidant

Glasflaske 30 days | 1 capsule 79,00 kr

Personlig æske 1 måned71,10 kr ~~79,00 kr~~

VORES ANBEFALING

Skift eller opsig når som helst, ingen binding
Vi tilpasser din formel baseret på, hvordan du har det
28 bionedbrydelige daglige pakker
Refill-mulighed med minimalt spild
Personlige kost-, livsstilsplaner og mere inkluderet

{"in_cart_html"=>"<span class=\"quantity-cart\">{{ quantity }}</span> i kurven", "decrease"=>"Reducer mængden for {{ product }}", "multiples_of"=>"Trin på {{ quantity }}", "minimum_of"=>"Minimum på {{ quantity }}", "maximum_of"=>"Maksimum på {{ quantity }}"}

Gratis fragt ved køb over 500 kr

Er Selenium det rigtige for dig? Tag vores sundhedsquiz og find ud af, om det er det, du har brug for. Tag quizzen

1 capsule typically provides:
Per Portion NRV*

Selenium - 200µg - 364% NRV*

* = Nutrient Reference Value

Ingredienser

Ingredients:

Bulking Agent: Brown Rice Flour (Soy), Capsule Shell: Hydroxypropyl Methylcellulose, Selenium Prep (Dicalcium Phosphate, Selenomethionine).

Suitable for Vegans and Vegetarians

Allergener

Allergy Advice:

Please see potential allergens in the ‘Ingredients’ list in bold.

Although rigorous precautions are taken to prevent any cross-contamination, this product is manufactured in a facility that handles allergy-based materials.

Brown Rice is grown in the same field as Soybean.

Forbehold

Cautions:

Always consult your health practitioner before taking nutritional supplements, especially if you are taking medication or are under medical supervision. Not recommended for children, pregnant or
lactating women. You should not take supplements as a substitute for a varied balanced diet or healthy lifestyle. Store in a cool dry place, out of reach of children.

Daglig dosis per dag

Hele åretanbefalet forløb

Voksne, tag 1 kapsel dagligt med mad og vand.

Overskrid ikke det anbefalede indtag.

Selen optages godt, men tages det sammen med et måltid, understøtter det en behagelig fordøjelse og gør det let at bygge ind i din rutine.

Morgen eller frokost fungerer bedst for de fleste.

Danmark

39–52 DKK

1–2 hverdage

PostNord • GLS • DAO • Bring

Gratis over 500 DKK

Europa

€9–25

4–15 hverdage

GLS • EcoParcel

Gratis over €60

Ordrer pakkes inden for 24–48 timer, før de afleveres til fragtfirmaet.

Leveringstiden begynder, når fragtfirmaet har modtaget din pakke.

Selenium

The Persona

Promise

Overblik Om vores Selenium

No marketing claims.
Benefits approved by EU authorities.

Hos Persona bruger vi ikke marketingpåstande.

Alle sundhedsfordele du ser, er godkendt af europæiske myndigheder og bakket op af videnskab.

Sådan opbygger vi tillid.

Learn more about Selenium

Fordele

EU Approved

Dosis

200µg

Form

Bioavailable

Oprindelse

UK, EU

Immunity Immune system

Contributes to normal immune system function.*

Selenium contributes to the normal functioning of the immune system.*

Thyroid Thyroid

Needed for normal thyroid function.*

Selenium is needed for the maintenance of normal thyroid function.*

Hair & nails Hair and nails

Contributes to normal hair and nails.*

Selenium contributes to the maintenance of normal hair and nails.*
Selenium helps maintain the flexibility of joints.*
Selenium supports the normal function of the heart and blood vessels.*
Selenium is necessary for normal prostate function.*
Selenium contributes to maintaining normal cognitive function.*
Selenium contributes to normal spermatogenesis (male fertility).*

170+

Studier

Bag ingredienserne i Selenium

Woman seen from behind in a cream knit sweater with her hand in her long hair, in a field, photo by Kateryna Hliznitsova

Shadows of fern leaves on a beige wall, photo by Jennifer Maier

Close-up of white wild flowers in a green meadow, photo by Kristaps Ungurs

Forstå biotilgængelighed

Hvorfor formen af et vitamin betyder lige så meget som vitaminet selv

Restauranteksemplet

Forestil dig at bestille laks på en restaurant. Menukortet siger "laks", men det der serveres kan være perfekt grillet, råt eller stadig pakket ind i plastik. Teknisk set alt sammen laks, men kun én version er egentlig nærende.

Vitaminer fungerer på samme måde. En etiket kan sige "Vitamin C 1000 mg", men det vitamin kan være i en form, din krop næsten ikke optager, eller i en form den udnytter effektivt. Formen afgør, om din krop rent faktisk kan bruge det, du tager.

Hvad er biotilgængelighed?

Biotilgængelighed er den mængde af et næringsstof, der rent faktisk når din blodbane og dine celler.

Hvis du tager 100 mg af et vitamin, men kun 20 mg optages, er biotilgængeligheden 20 %. Resten passerer ubrugt igennem.

Hvad påvirker biotilgængelighed:

Den kemiske form af vitaminet
Din individuelle tarmsundhed og genetik
Hvad du spiser sammen med tilskuddet

Almindelige vitaminformer forklaret

Methylerede vitaminer (aktive former)

Nogle mennesker har svært ved at omdanne standardvitaminer til deres aktive, brugbare former på grund af genetiske variationer. Methylerede vitaminer springer det trin over; de er allerede aktive.

Eksempel: Methylcobalamin (B12) vs Cyanocobalamin

Methylcobalamin Aktiv form, umiddelbart brugbar
Cyanocobalamin Syntetisk, kræver omdannelse (som 40-60 % af mennesker har svært ved på grund af MTHFR-genvarianter)

Almindelige former: Methylfolate (5-MTHF), methylcobalamin (B12), P-5-P (B6)

Naturlig vs syntetisk

"Naturlig" betyder ikke automatisk bedre; det afhænger af det specifikke vitamin.

Eksempel: E-vitamin

Naturlig (d-alpha-tocopherol): Udvundet fra planter, mere biologisk aktiv
Syntetisk (dl-alpha-tocopherol): Indeholder 8 former, kun én foretrækkes af din krop

Eksempel: C-vitamin

Ascorbinsyre (syntetisk) er molekylært identisk med naturligt C-vitamin og lige så effektivt
Liposomal C-vitamin: Indkapslet i fedtbobler for forbedret optagelse og højere blodniveauer

Fedtopløselige vs vandopløselige

Fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) kræver fedt for at blive optaget. At tage dem med mad, der indeholder sunde fedtstoffer, forbedrer optagelsen markant.

Vandopløselige vitaminer (B, C) opløses i vand og optages lettere, men overskud udskilles hurtigt, hvilket gør formler med langsom frigivelse til tider gavnlige.

Hvad "biotilgængelig" faktisk betyder på en etiket

Når vi siger "biotilgængelig form", mener vi:

Aktive former, der ikke kræver omdannelse (methylerede B-vitaminer)
Former med dokumenteret optagelse understøttet af videnskabelig forskning
Forbedrede leveringssystemer (som liposomal teknologi)

Hvad det ikke bør betyde: vagt marketingsprog uden specifikke detaljer.

Advarselstegn at holde øje med:

Ingen specifik form angivet (bare "Vitamin B12" uden typen)
"Proprietære blandinger" der skjuler ingrediensmængder
Påstande uden absorptionsdata

Bundlinjen

Et billigere tilskud med dårlig biotilgængelighed er ikke et godt køb. De bedste kosttilskud handler ikke om at tage mere; de handler om at optage det, du tager.

Hvad du skal kigge efter:

Specifikke former tydeligt angivet på etiketten
Videnskabsbaserede former (methylerede, chelaterede, liposomale)
Gennemsigtighed om doseringer og kilder

Hos Persona vælger vi former baseret på videnskabelig evidens for optagelse, ikke hvad der er billigst at producere. For hvis din krop ikke kan bruge det, hvad er så pointen?

Referencer: EFSA videnskabelige udtalelser om biotilgængelighed; NIH Office of Dietary Supplements; fagfællebedømte studier om vitaminoptagelse og -former (tilgængelige på forespørgsel).

Mere end bare kosttilskud

Eksempelrapport

Se dit seneste resultat

Mine resultater

Support

Book konsultation

Eksempelrapport

Se dit seneste resultat

Mine resultater

Guides

Til babyer

Læs mere

Biotilgængelige næringsstoffer

How to Use:

Take 1 capsule daily with food and water.

Bæredygtigt leveret og genopfyldt, hver måned.

Personlig plan

Efter din første ordre er det kun dine poser, der gør rejsen.

Kun poser

Ingen ny beholder hver gang
Fuldt komposterbar

Nedbrydes fuldstændigt
Helt i papir

Intet at sortere

Glasflasker

Flasken var altid ment til at blive.

Refill-poser

Passer ind i din dag
Mindre emballage

Lettere ved hver genbestilling
Glas bygget til at holde

Genbrug i årevis

Prøv det i 90 dage helt uden risiko.

Vi tror på vores videnskab og på dig. Derfor har du hele 90 dage til at prøve PersonaPath-tilskud, helt uden risiko.

Formuleret uden gluten, mælk, majs og almindelige allergener.

Fremstillet efter de højeste standarder med GMP, ISO22000, HACCP.

Løbende testet og godkendt af Fødevarestyrelsen.

Spørgsmål?
Vi er her for at hjælpe.

Om Selenium Om medlemskab

Hvad gør dette kosttilskud?

Selenium is an essential trace mineral that plays a supportive role in everyday health. It contributes to the normal functioning of the immune system and helps protect cells from oxidative stress. Selenium also supports normal thyroid function, maintains healthy hair and nails, and contributes to normal spermatogenesis. It works quietly in the background as part of your daily wellbeing.

Hvordan ved jeg, om jeg har brug for dette kosttilskud?

If you are unsure, try our free online health assessment by clicking "Take Test Now" at the top of the page. It takes just a few minutes and gives personalised suggestions, no subscription needed.

Hvornår skal jeg tage det?

Take it at any time of day with water, ideally with a meal for consistency.

Hvordan fungerer PersonaPath-abonnementet?

Hver 30. dag forbereder vi en frisk levering af dine personlige tilskud. Din første ordre ankommer i en genanvendelig dispenserboks, og hver genopfyldning derefter kommer i en bionedbrydelig pose, der passer direkte ind i din dispenser. Der er ingen binding, så du kan sætte på pause, springe over eller opsige når som helst fra din konto.

Hvor meget sparer abonnenter?

Abonnenter sparer 16% på hver levering, tilføjet automatisk. Ingen oprettelsesgebyrer, ingen skjulte omkostninger. Rabatten forbliver den samme, så længe dit abonnement er aktivt.

Kan jeg sætte på pause, springe over eller opsige mit abonnement?

Ja. Du kan sætte på pause, springe over eller opsige når som helst fra dit kontooverblik uden minimumsbinding og uden opsigelsesgebyr. Hvis du sætter på pause eller springer over, venter din næste levering blot, indtil du er klar til at genoptage.

Har du flere? - Find alle svarene i vores Help Center.

Sprog

Valuta

Selenium

Din personlige plan, fair pris

Hvordan ser det ud i praksis?

Ingredienser

Allergener

Forbehold

The Persona

Promise

Forstå biotilgængelighed

Restauranteksemplet

Hvad er biotilgængelighed?

Almindelige vitaminformer forklaret

Naturlig vs syntetisk

Fedtopløselige vs vandopløselige

Hvad "biotilgængelig" faktisk betyder på en etiket

Bundlinjen

Mere end bare kosttilskud

Se dit seneste resultat

Se dit seneste resultat

Til babyer

Biotilgængelige næringsstoffer

Selen

How to Use:

Bæredygtigt leveret og genopfyldt, hver måned.

Personlig plan

Glasflasker

Prøv det i 90 dage helt uden risiko.

Spørgsmål? Vi er her for at hjælpe.

Hvad gør dette kosttilskud?

Hvordan ved jeg, om jeg har brug for dette kosttilskud?

Hvornår skal jeg tage det?

Kan jeg tage det sammen med andre kosttilskud?

Kan jeg tage det med mad eller på tom mave?

Kan jeg tage dette under graviditet eller amning?

Kan jeg tage dette på lang sigt?

Er der nogen bivirkninger?

Interagerer det med medicin?

Hvordan adskiller dette sig fra at få det gennem kosten?

Hvornår kan jeg forvente at se resultater?

Skal jeg tage alle tabletter på én gang?

Hvad sker der, hvis jeg glemmer en dosis?

Er det egnet til børn eller ældre?

Er der nogen allergener i dette kosttilskud?

Hvor er det fremstillet, og er det kvalitetstestet?

Er dette produkt vegansk eller vegetarisk?

Hvordan fungerer PersonaPath-abonnementet?

Hvor meget sparer abonnenter?

Kan jeg sætte på pause, springe over eller opsige mit abonnement?

Hvornår bliver jeg opkrævet for mit abonnement?

Hvad er inkluderet i min første ordre kontra genopfyldninger?

Hvordan personaliserer testen min plan?

Kan jeg ændre min plan, efter jeg har abonneret?

Er PersonaPath-tilskud sikre at tage sammen med medicin?

Hvor lang tid tager leveringen?

Hvor leverer I til?

Hvad er jeres retur- og refusionspolitik?

Har jeg stadig fortrydelsesret i henhold til EU-retten?

Hvad hvis min ordre ankommer beskadiget eller forkert?

Er mine sundhedsdata private?

Hvad hvis jeg er gravid, ammer eller har en helbredstilstand?

Passer godt sammen med Selenium

Vi har høje standarder for e-mails, også.

Spørgsmål?
Vi er her for at hjælpe.