Jern
—
På PersonaPath
—
C-vitamin forbedrer optagelsen af ikke-hæmjern betydeligt, hvilket gør det mere opløseligt og lettere for din krop at udnytte fra kosttilskud og plantebaserede kilder.
Officielle sundhedspåstande
Alle sundhedsanprisninger på denne side er godkendt af Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA ) og overholder Fødevarestyrelsens regler.*
Nedenfor finder du kun officielle, tilladte sundhedsanprisninger, intet overdrevet, intet vildledende. Kun klare, videnskabeligt underbyggede oplysninger, der hjælper dig med at træffe informerede beslutninger om dit helbred.
Beviser for, at Sager
Vi fokuserer på næringsstoffer, der er understøttet af solid forskning, og holder os opdateret med den nyeste forskning.
Her er et par undersøgelser, der viser, hvorfor vi vælger dem, som du måske finder interessante.
Jernabsorption: Faktorer, begrænsninger og forbedringsmetoder
Istanbul Sabahattin Zaim Universitet, Tyrkiet.
IRONIEN i atletisk præstation
Medicinsk Fakultet, Saint Louis Universitet, St. Louis, USA.
Gennemgang af jern og dets betydning for menneskers sundhed
Schweizisk Føderalt Teknologisk Institut, Zürich, Schweiz
Faktablad om jern til sundhedspersonale
Nationale Sundhedsinstitutter
Ernæringsmæssige aspekter af jern i forbindelse med sundhed og sygdom
Jødisk Generelt Hospital, Montreal, Canada
Jernmangelanæmi
Amerikansk Selskab for Hæmatologi
Jern – en baggrundsartikel til de nordiske ernæringsanbefalinger 2023
Institut for Kliniske Videnskaber, Umeå Universitet, Umeå, Sverige
Jernstatus og fysisk præstation hos atleter
Universitetet i Bergen, Norge
——
Her er i øjeblikket 257.707 publicerede studier om jern
Vi vurderer løbende nye resultater for at sikre, at vores tilgang forbliver baseret på den nyeste forskning.
Tal fra 2025
Find det, der passer til dig
Hvis du har brug for lidt hjælp, så tag vores online sundhedsvurdering for at se, hvad vi anbefaler.