L-tryptofan
—
På PersonaPath
—
Passer perfekt sammen med L-tyrosin for at understøtte en roligere og mere afslappende natterutine
Officielle sundhedspåstande
Alle sundhedsanprisninger på denne side er godkendt af Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA ) og overholder Fødevarestyrelsens regler.*
Nedenfor finder du kun officielle, tilladte sundhedsanprisninger, intet overdrevet, intet vildledende. Kun klare, videnskabeligt underbyggede oplysninger, der hjælper dig med at træffe informerede beslutninger om dit helbred.
Beviser for, at Sager
Vi fokuserer på næringsstoffer, der er understøttet af solid forskning, og holder os opdateret med den nyeste forskning.
Her er et par undersøgelser, der viser, hvorfor vi vælger dem, som du måske finder interessante.
En systematisk gennemgang af effekten af L-tryptofan-tilskud på humør og følelsesmæssig funktion
Gifu Universitet for Medicinsk Videnskab, Japan
L-Tryptophan: Grundlæggende metaboliske funktioner, adfærdsforskning og terapeutiske indikationer
University of Texas Health Science Center i San Antonio
Analyse, ernæring og sundhedsmæssige fordele ved tryptofan
Det amerikanske landbrugsministerium (USDA)
Virkningen af tryptofantilskud på søvnkvalitet: en systematisk gennemgang, metaanalyse og metaregression
Singapores nationale universitet
Effekter af L-tryptofan på søvnløshed og søvnbesvær
Tufts University, Medford, MA, USA.
Sammenhæng mellem indtag af tryptofan og søvnkvalitet hos studerende på King Saud Universitet
Kong Saud Universitet (Saudi-Arabien)
Hvor sikkert og effektivt er tryptofan til at forbedre søvn hos raske personer med milde søvnforstyrrelser?
Philadelphia College of Osteopathic Medicine (PCOM), USA
VIRKNINGER AF L-TRYPTOPHAN (ET NATURLIGT BERØRENDE MIDDEL) PÅ MENNESKERS SØVN
The Lancet - Medicinsk Tidsskrift
——
Der er i øjeblikket 6.312 publicerede studier om L-tryptofan.
Vi vurderer løbende nye resultater for at sikre, at vores tilgang forbliver baseret på den nyeste forskning.
Tal fra 2025
Find det, der passer til dig
Hvis du har brug for lidt hjælp, så tag vores online sundhedsvurdering for at se, hvad vi anbefaler.