Hvordan skal jeg tage mine daglige kosttilskud?

Hvert produkt i din plan inkluderer specifikke doseringsinstruktioner på etiketten og produktsiden. Som generel vejledning:

• De fleste kosttilskud tages bedst sammen med mad for at forbedre optagelsen og reducere mavefølsomhed.
• Fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) og omega-3 optages bedst med et måltid, der indeholder lidt fedt.
• Hvis din plan inkluderer flere kosttilskud, kan du tage dem sammen, medmindre andet er angivet.

Din personlige plan inkluderer også forslag til timing. Konsistens er vigtigere end perfektion. At tage dine kosttilskud på nogenlunde samme tidspunkt hver dag hjælper med at opbygge en varig vane.